mayo 16, 2024
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Ser docente no es fácil ya que es una de las profesiones que requiere mayor dedicación y con el ritmo acelerado y los tiempos de incertidumbre que vivimos es normal que nos dejemos arrastrar por emociones como el miedo, la ansiedad o el enfado, y es cuando se activa nuestro sistema de amenaza y esto hace que se produzcan espacios que alteren nuestro bienestar general.
Hablaremos de mindfulness y como pueden ayudar a desarrollar nuestro bienestar en el acelerado ritmo del día a día y el manejo del estrés que puede desencadenar en el llamado ‘burnout’ o agotamiento emocional.
Francisco Rivas
Ponente
Doctor en Estudios de Desarrollo Global, Maestro en Psicología y Licenciado en Psicología con especialidad en Cultura de la legalidad.
Desde 2013 es director general del Observatorio Nacional Ciudadano y preside la Red Nacional de Observatorios de Seguridad.
Autor de diversas publicaciones en materia de seguridad y justicia, es columnista para el Universal y en Expansión Política, es comentarista en diversos noticiarios y programas de opinión de radio y televisión.
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